Glowing green smoothie, ohje täältä.
- n. 5 dl vettä
- (luomu)pinaattia kourallinen
- (luomu)romaine-salaattia
- puolikkaan luomusitruunan mehu
- 3-4 sellerivartta
- 1 (luomu)banaani
- 1 (luomu)päärynä
- 1 (luomu)omena
Blenderissä kaikki vaan sekaisin.
Maksan detox-juoman ohje täältä.
300 ml itse puristettua greippi- ja sitruunamehua
200 ml vettä
1–2 raastettua valkosipulinkynttä
2 cm raastettua tuoretta inkivääriä
2 rkl kylmäpuristettua oliiviöljyä
Sekoita mehu ja vesi. Raasta valkosipulinkynnet ja inkivääri. Sekoita ainekset tehosekoittimella ja juo rauhallisesti. Nauti juoman jälkeen yrttiteetä, johon on käytetty 3–4 erilaista yrttiä. Suosi erityisesti maksalle hyviä kasveja. Pyri rauhoittumaan muutamaksi tunniksi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti